Los lubricantes sexuales son productos diseñados para reducir la fricción durante las relaciones sexuales o la masturbación, mejorando así la comodidad y el placer de la experiencia. Aunque pueden parecer un accesorio opcional, su uso se ha vuelto cada vez más común y recomendado por profesionales de la salud.
En este artículo vamos a hablarte de los beneficios que tiene el uso de lubricantes en las relaciones sexuales, de los tipos existentes y te vamos a dar una serie de consejos a tener en cuenta a la hora de elegir un lubricante íntimo y a la hora de utilizarlos.
Beneficios del uso de lubricantes sexuales
El uso de lubricantes en las relaciones sexuales ha ganado popularidad en los últimos años, siendo reconocidos por sus múltiples beneficios tanto para la salud sexual como para la satisfacción personal. Entre dichos beneficios podemos destacar los siguientes:
- Reducción de la fricción. Uno de los principales beneficios de los lubricantes sexuales es su capacidad para reducir la fricción durante el acto sexual. Esto es particularmente útil para aquellas personas que experimentan sequedad vaginal o molestias durante la penetración. Al disminuir la fricción, se puede aumentar el placer y, en muchos casos, facilitar una relación sexual más prolongada y satisfactoria.
- Aumento del placer. Pueden mejorar la sensación durante el acto sexual. Al proporcionar una textura más suave, pueden intensificar el placer tanto para la persona que penetra como para la que recibe. Además, algunos lubricantes están formulados con ingredientes que pueden generar sensaciones adicionales, como un efecto cálido o refrescante.
- Facilitación de diferentes prácticas sexuales. Los lubricantes íntimos son especialmente útiles en prácticas sexuales que pueden requerir un poco más de ayuda, como el sexo anal. La utilización de un buen lubricante puede hacer que esta práctica sea más cómoda y placentera, reduciendo el riesgo de lesiones tanto cuando se practica el coito como cuando se utilizan juguetes eróticos como los plugs anales.
- Mejora de la salud sexual. El uso de este tipo de productos también puede contribuir a la salud sexual al prevenir irritaciones y microlesiones que pueden facilitar la transmisión de infecciones de transmisión sexual (ITS). Una relación sexual cómoda y placentera puede fomentar una vida sexual más activa y saludable.
Precauciones en el uso de lubricantes íntimos
A pesar de los muchos beneficios que ofrecen los lubricantes, es importante considerar algunas precauciones para evitar reacciones adversas:
- Seleccionar el tipo de lubricante adecuado. Existen diferentes tipos de lubricantes disponibles en el mercado, incluidos los a base de agua, silicona y aceite. Es fundamental elegir el tipo adecuado según la actividad sexual que se vaya a realizar. De ello os hablaremos con mayor profundidad en el siguiente apartado.
- Leer los ingredientes. Algunas personas pueden ser sensibles a ciertos ingredientes que participen en la formulación de estos productos. Por lo tanto, es recomendable leer la lista de ingredientes antes de su uso. Evitar productos que contengan fragancias, parabenos o glycerin, si se sabe que se es alérgico o sensible a ellos, es una buena práctica.
- Realizar una prueba de parche. Si es la primera vez que se utiliza un producto de estas características, es aconsejable hacer una pequeña prueba en una parte del cuerpo, como la muñeca, para comprobar si hay alguna reacción adversa. Esto puede ayudar a prevenir irritaciones durante el acto sexual.
- Consultar con un profesional de la salud. Si hay preocupaciones sobre la salud sexual o se experimentan molestias persistentes, es recomendable consultar con un médico o un especialista en salud sexual. Ellos pueden brindar orientación sobre el uso de este tipo de sustancias y sugerir productos que se adapten a las necesidades individuales.
- Evitar compartir productos. Para prevenir infecciones, es importante no compartir un producto como éste y asegurarse de que se utilicen productos personales. Esto es especialmente relevante en el caso de juguetes sexuales, que deben ser utilizados de manera segura y con el lubricante adecuado.
Tipos de lubricantes sexuales
Como hemos apuntado anteriormente no todos los lubricantes son iguales; existen diversas categorías que varían en composición, características, y usos. Veamos a continuación las características de los principales tipos de lubricantes sexuales.
Los lubricantes a base de agua son los más comunes y versátiles. Su composición principal es agua, lo que los hace muy fáciles de limpiar.
Entre las principales ventajas de este tipo de productos podemos destacar dos: que son compatibles con la mayoría de los preservativos y juguetes sexuales y que suelen proporcionar una sensación suave y natural, muy apreciada por muchas personas.
¿Sus desventajas? Su limitada durabilidad (pueden secarse más rápidamente que otros tipos, lo que a menudo requiere reaplicación durante el uso) y la potencial presencia en ellos de ingredientes como la glicerina o algunos parabenos. Estos ingredientes pueden causar irritación en personas sensibles.
Por su parte, los lubricantes a base de silicona están compuestos de silicona sintética, lo que les confiere una textura muy sedosa y duradera. Son ideales para una variedad de prácticas sexuales, incluyendo el uso en el agua.
Su principal ventaja es su larga duración, su resistencia al agua (lo que los hace ideales para prácticas sexuales en el agua) y su extrema suavidad. Su textura sedosa brinda una experiencia muy placentera.
En el lago negativo de la balanza debemos colocar que son difíciles de limpiar (se pueden necesitar jabón o desmaquillantes especiales para eliminarlos completamente), que no pueden usarse con juguetes de silicona (pueden dañarlos y afectar su integridad) y que, por regla generales, son más caros que los fabricados a base de agua.
Finalmente, los lubricantes a base de aceite están hechos de aceites naturales o sintéticos y son conocidos por su textura rica y cremosa. Estos lubricantes naturales ofrecen un deslizamiento muy duradero y prolongado gracias a su consistencia oleosa, lo que puede ser ideal para masajes y sexo. También pueden proporcionar una hidratación adicional para la piel, lo que es beneficioso para quienes sufren de sequedad.
Sus tres desventajas principales son las siguientes:
- No se deben usar con preservativos de látex, ya que los aceites pueden degradar el material y aumentar el riesgo de rotura.
- Pueden dejar manchas y requieren más esfuerzo para limpiarse después del uso.
- No aptos son para todas las prácticas. ueden ser menos adecuados para el sexo vaginal, ya que pueden alterar el pH y causar infecciones.
En resumen, elegir el lubricante adecuado depende de las preferencias personales y de las circunstancias específicas de cada encuentro sexual. Los elaborados a base de agua son ideales para la mayoría de las personas debido a su versatilidad, mientras que los de silicona son perfectos para quienes buscan una experiencia duradera y suave. Por otro lado, los fabricados a base de aceite ofrecen una opción rica y cremosa, aunque requieren precauciones adicionales. Al final, lo más importante es elegir un producto que se adapte a tus necesidades y que te ayude a disfrutar de una vida sexual saludable y placentera.
Cómo elegir correctamente un lubricante para el sexo?
Como hermos señalado en el apartado anterior, elegir el lubricante íntimo adecuado es muy importante. La elección, sin embargo, puede ser una tarea complicada, especialmente con la amplia variedad de opciones disponibles en el mercado. A continuación, exploraremos algunos factores importantes a tener en cuenta, así como consejos prácticos para encontrar el más adecuado para ambos.
Es fundamental tener en cuenta cualquier alergia o sensibilidad que tú o tu pareja podais tener. Muchos lubricantes contienen ingredientes que pueden causar irritación, como glicerina, sabores artificiales o productos químicos. Si alguno de los miembros de la pareja tiene piel sensible o ha tenido reacciones adversas a productos de cuidado personal en el pasado, es recomendable optar por lubricantes hipoalergénicos o aquellos que tengan ingredientes naturales.
Antes de probar un nuevo producto de este tipo, es una buena idea realizar una prueba de parche en una pequeña área de la piel para asegurarse de que no haya reacciones adversas.
Otro factor capital a tener en cuenta a la hora de realizar una selección de estas características es saber el tipo de actividad sexual que se planea realizar:
- Relaciones vaginales. Para esta actividad, los hechos a base de agua son una opción popular, pero los de silicona también pueden ser una buena elección si buscas mayor duración.
- Sexo anal. Es importante usar un tipo más espeso y duradero, como los de silicona o a base de aceite, ya que la zona anal no produce su propia lubricación. Asegúrate de usar siempre un lubricante compatible con los preservativos si los estás utilizando.
- Masajes. Si deseas realizar un masaje previo a la actividad sexual, los elaborados a base de aceite son ideales, ya que ofrecen una mejor deslizamiento.
La comunicación abierta con tu pareja es clave para garantizar que ambos disfruteis de la experiencia. Probad diferentes tipos y discutid qué os gusta y qué no. La elección puede ser un proceso de prueba y error, así que no os desanimeis si un producto no funciona como esperabais.
Tomaos el tiempo para explorar diferentes sensaciones y texturas. Muchos lubricantes vienen en variedades con sabores o ingredientes que proporcionan sensaciones adicionales, como calor o frescor, lo que puede añadir un nuevo nivel de diversión a la intimidad.
La salud y la seguridad son primordiales cuando se trata de la sexualidad. Asegúrate de que el lubricante que elijas esté libre de parabenos y otros aditivos químicos dañinos. Revisa la fecha de caducidad y guarda el producto en un lugar fresco y seco.
